5ใคใฎๆใฎ่จ่ช๏ผ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใใตใผใใน่ก็บใ่ดใ็ฉใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใ่บซไฝ็ใชๆฅ่งฆ๏ผใๆขๆฑใใๆๅใ่ถ ใใฆๅนๆ็ใซๆใ่กจ็พใๅใๅใๆนๆณใๅญฆใณใพใใ
ๅฎ่ทตใงใใใใๆใฎ่จ่ชใ๏ผๆใ้ใใฆใคใชใใใใใฎใฐใญใผใใซใฌใคใ
ๆใฏๆฎ้็ใชไบบ้ใฎ็ต้จใงใใใ็งใใกใๆใ่กจ็พใใๅใๅใๆนๆณใฏๅคงใใ็ฐใชใใพใใใใใใฎ้ใใ็่งฃใใใใจใฏใๆๅใ่ถ ใใฆๅฅๅ จใงๅ ๅฎใใ้ขไฟใ็ฏใใ็ถญๆใใใใใซไธๅฏๆฌ ใงใใใฒใผใชใผใปใใฃใใใใณๅๅฃซใซใใฃใฆๅบใใใใใๆใฎ่จ่ชใใจใใๆฆๅฟตใฏใใใใใฎๅคๆงใชๆๆ ่กจ็พใ็่งฃใใใใใฎๆ็จใชๆ ็ตใฟใๆไพใใพใใใใฎใฌใคใใงใฏใใใใใใฎๆใฎ่จ่ชใๆใไธใใ็ธไบใซใคใชใใๅใ็พไปฃ็คพไผใซใใใๆใฎ่ค้ใใไนใ่ถใใใใใฎๅฎ่ทต็ใชใขใใใคในใจไธ็็ใชไพใ็ดนไปใใพใใ
ๆใฎ่จ่ชใจใฏ๏ผ
5ใคใฎๆใฎ่จ่ชใจใฏใๆใ่กจ็พใใ็ต้จใใใใใฎ5ใคใฎ็ฐใชใๆนๆณใงใใใใใใฏใ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใใใตใผใใน่ก็บใใ่ดใ็ฉใฎๅใๅใใใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใใ่บซไฝ็ใชๆฅ่งฆใใงใใใใฃใใใใณๅๅฃซใฎ็่ซใฏใๅๅไบบใซใฏไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใใคใพใๆใไธใใใๅใๅใฃใใใใ้ใฎๅฅฝใพใใๆนๆณใใใใใจใ็คบๅใใฆใใพใใ่ชๅ่ช่บซใฎๆใฎ่จ่ชใจใๅคงๅใชไบบใ ใฎๆใฎ่จ่ชใ่ช่ญใใใใจใฏใใใชใใฎไบบ้้ขไฟใๅ็ใซๆนๅใใใใจใใงใใพใใ
ๆณจๆใในใ้่ฆใช็นใฏใใใใใ5ใคใฎไธป่ฆใช่จ่ชใงใใไธๆนใงใๅไบบใฏ่คๆฐใฎ่จ่ชใ็ตใฟๅใใใฆๆใ็ต้จใใใใจใใงใใ้ๅธธใฏ1ใคใ2ใคใฎ่จ่ชใๆฏ้ ็ใงใใใจใใใใจใงใใใพใใๅๆใฎ่จ่ชใฎ้่ฆๆงใฏใไบบ็็ต้จใ้ขไฟๆงใฎใใคใใใฏในใซๅฝฑ้ฟใใใๆ้ใจใจใใซๅคๅใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใใใใซใๆๅ็ใช่ฆ็ฏใฏใๅๆใฎ่จ่ชใใฉใฎใใใซ่กจ็พใใใ่งฃ้ใใใใใซๅฝฑ้ฟใไธใใพใใใใฎใใใๆใฎ่จ่ชใๆขๆฑใใ้ใซใฏใ็ฐๆๅ็่งฃใไธๅฏๆฌ ใจใชใใพใใ
5ใคใฎๆใฎ่จ่ช ่ฉณ็ดฐ
1. ่ฏๅฎ็ใช่จ่
ใใฎๆใฎ่จ่ชใฏใ่ฉฑใ่จ่ใๆธใ่จ่ใ้ใใฆๆๆ ใ่กจ็พใใใใจใไธญๅฟใซๅฑ้ใใพใใใใใซใฏใ่คใ่จ่ใๅฑใพใใฎ่จ่ใๅชใใ่จ่ใๆ่ฌใฎ่กจๆใชใฉใๅซใพใใพใใไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใใ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใใงใใๅไบบใฏใใใผใใใผใใ่ฏๅฎ็ใชใใฃใผใใใใฏใ่ใใ่ชใใใใใใจใงๆบใใใใพใใใใใฏใ่จ่ใซใใๅฑใพใใๆ่ฌใใใใฆๆใฎ่กจ็พใซ้ขใใใใฎใงใใ
- ไพ๏ผ
- ใๆใใฆใใใใใจๅฟใใ่จใใ
- ๅฟใฎใใใฃใใกใขใๆ็ดใๆธใใ
- ๅค่ฆใๆงๆ ผใๆๆใซใคใใฆ่คใใใ
- ่กๅใๅชๅใซๆ่ฌใ่กจๆใใใ
- ๆๆ ใฎใใใฃใใใคในใกใใปใผใธใๆฎใใ
ใฐใญใผใใซใช่ฆ็น๏ผไธ้จใฎๆๅใงใฏใๆใ็ดๆฅ่จ่ใง่กจ็พใใใใจใไปใฎๆๅใปใฉไธ่ฌ็ใงใชใใฃใใใ้ฉๅใงใชใใจ่ฆใชใใใใใใใใจใใใใพใใไพใใฐใๅคใใฎใขใธใขๆๅใงใฏใ่จ่ใใใ่กๅใ่กใใ้ๅผใซ่ชใใใจใๅคใใงใใๅฏพ็ ง็ใซใ่ฅฟๆดๆๅใงใฏใ่จ่ใซใใใณใใฅใใฑใผใทใงใณใ้ๅธธใซ้่ฆใใใใใจใใใใใใพใใ
2. ใตใผใใน่ก็บ
ใใฎๆใฎ่จ่ชใฏใ่กๅใ้ใใฆๆใ็คบใใใจใงใใใใผใใใผใๅใถใจใใใฃใฆใใใใจใใใฆใใใใใจใๅซใฟใพใใใดใๅบใใใ้ฃไบใฎๆบๅใๅฎถไบใฎๆไผใใใใใญใธใงใฏใใฎ่ฃๅฉใพใงใใฉใใชใใจใงใใใๅพใพใใใใฎๆใฎ่จ่ชใๆใคๅไบบใฏใใใผใใใผใ่ชๅใฎใใใซใใใใๆๅฉใใใใฆใใใใจใใซๆใใใฆใใใจๆใใใใฎ่กๅใ้ใใฆ้ ๆ ฎใๆใใใใ็คบใใฆใใใฃใฆใใใจๆใใพใใ
- ไพ๏ผ
- ใใผใใใผใฎใใใซ้ฃไบใๆบๅใใใ
- ้ ผใพใใชใใฆใๅฎถไบใใใใ
- ็จไบใๆธใพใใใ
- ใใญใธใงใฏใใใฟในใฏใๆไผใใ
- ใณใผใใผใไธๆฏๆทนใใใ
ใฐใญใผใใซใช่ฆ็น๏ผๆๆ ๆทฑใใจ่ฆใชใใใๅ ทไฝ็ใช่ก็บใฏใๆๅใซใใฃใฆๅคงใใ็ฐใชใใพใใไพใใฐใไธ้จใฎๆๅใงใฏ็ทๆงใ็นๅฎใฎๅฎถไบใๆ ๅฝใใใฎใๆ ฃ็ฟใงใใใไปใฎๆๅใงใฏใใใใฎไปไบใฏใใๅนณ็ญใซๅๆ ใใใพใใๅๆงใซใใๅฉใใซใชใใ่ก็บใจใฏไฝใใจใใ่ช่ญใ็ฐใชใๅ ดๅใใใใพใใไธ้จใฎๆๅใงใฏใๆดๅฉใ็ณใๅบใใใจใฏๆใจๅฐๆฌใ็คบใไธ่ฌ็ใชๆนๆณใงใใใไปใฎๆๅใงใฏใๆ ้ใซ็ณใๅบใฆๆฑใใใใชใ้ใใใใใฃใใใๆฏ้ ็ใจๅใๅใใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ
3. ่ดใ็ฉใฎๅใๅใ
ใใฎๆใฎ่จ่ชใฏใ่ดใ็ฉใ่ดใฃใใๅใๅใฃใใใใใใจใ้ใใฆๆใ่กจ็พใใใใจใๅซใฟใพใใ้่ฆใชใฎใฏ่ดใ็ฉใฎ้้ญ็ไพกๅคใงใฏใชใใใใฎ่ๅพใซใใๆใใใใจๅชๅใงใใ่ฒป็จใซ้ขไฟใชใใๅฟใฎใใใฃใ่ดใ็ฉใฏใๅคใใฎๆใจ้ ๆ ฎใไผใใใใจใใงใใพใใใใฎๆใฎ่จ่ชใๆใคๅไบบใฏใ่ชๅใ่ฆใใใใๅคงๅใซใใใฆใใใใจใ็คบใๅ ทไฝ็ใชๆๆ ใฎใใใใๅใๅใฃใใจใใซๆใใใฆใใใจๆใใพใใ
- ไพ๏ผ
- ็นๅฅใชๆฉไผใซๅฟใฎใใใฃใ่ดใ็ฉใ่ดใใ
- ๅฐใใชใไบๆใใฌใใฌใผใณใใใใใ
- ๆ ่กใใใๅ็ฃใๆใฃใฆๅธฐใใ
- ๆไฝใใฎ่ดใ็ฉใๅตไฝใใใ
- ็ธๆใฎ่ๅณใๅๆ ใใ่ดใ็ฉใ่ดใใ
ใฐใญใผใใซใช่ฆ็น๏ผ่ดใ็ฉใฎ็ฟๆ ฃใฏๆๅใซใใฃใฆๅคงใใ็ฐใชใใพใใไธ้จใฎๆๅใงใฏใ่ดใ็ฉใฏ้ขไฟๆง็ฏใฎไธญๅฟ็ใช้จๅใงใใใไปใฎๆๅใงใฏใใใปใฉๅผท่ชฟใใใชใใฃใใใ็คพไผ่ฆ็ฏใซใใฃใฆใใ่ฆๅถใใใฆใใใใใพใใไพใใฐใไธ้จใฎใขใธใขๆๅใงใฏใใฉใฎใใใช่ดใ็ฉใ้ฉๅใงใใฉใฎใใใซ่ดใใใในใใใซใคใใฆ็นๅฎใฎใซใผใซใใใใพใใๅคใใฎ่ฅฟๆดๆๅใงใฏใ่ดใ็ฉใฎ่ฒป็จใใใใใฎ่ๅพใซใใๆใใใใ้่ฆใใใพใใ
4. ่ณชใฎ้ซใๆ้
ใใฎๆใฎ่จ่ชใฏใใใผใใใผใซใใชใใฎๆณจๆใๅฎๅ จใซ้ไธญใใใใใจใซ็ฆ็นใๅฝใฆใฆใใพใใ distractions๏ผ้ช้ญใชใใฎ๏ผใใ่งฃๆพใใใๆฌๅฝใซใไบใใจใคใชใใใใใซไธ็ทใซๆ้ใ้ใใใใจใงใใใใใซใฏใใใผใใซ่กใใๆๅณใฎใใไผ่ฉฑใใใใๅใซใใผใใใผใจไธ็ทใซใใใจใใฃใๆดปๅใๅซใพใใพใใไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใใงใใๅไบบใฏใใใผใใใผใ่ชๅใจๆ้ใ้ใใใใจใๅชๅ ใใฆใใใใจใใซๆใใใฆใใใจๆใใพใใ
- ไพ๏ผ
- ๆบๅธฏ้ป่ฉฑใชใใงใใผใใซ่กใใ
- ๆทฑใๆๅณใฎใใไผ่ฉฑใใใใ
- ่ณชใฎ้ซใๆ้ใ้ใใๆดปๅใไธ็ทใซ่จ็ปใใใ
- ไธ็ทใซใใใจใใฏ distractions๏ผ้ช้ญใชใใฎ๏ผใ็ไปใใใ
- ๅ ฑ้ใฎ่ๅณใๆดปๅใๅ ฑๆใใใ
ใฐใญใผใใซใช่ฆ็น๏ผใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใใฎๅฎ็พฉใฏๆๅใซใใฃใฆ็ฐใชใๅ ดๅใใใใพใใใใไบบใซใจใฃใฆใฏ้ใใซๆใใซใตใใใชใใไธ็ทใซ้ใใใใจใๆๅณใใไปใฎไบบใซใจใฃใฆใฏๅ ฑๆใฎๆดปๅใซๅๅ ใใใใไธ็ทใซ่ถฃๅณใ่ฟฝๆฑใใใใใใใจใๆๅณใใใใใใใพใใใใพใใใซใใใซใใฉใฎใใใซๆ้ใ้ใใในใใ๏ผไพใใฐๅ ฌใฎๅ ดใงใ็ง็ใชๅ ดใงใ๏ผใซใคใใฆใฎๆๅ็ใชๆๅพ ใ็ฐใชใๅ ดๅใใใใพใใ
5. ่บซไฝ็ใชๆฅ่งฆ๏ผในใญใณใทใใ๏ผ
ใใฎๆใฎ่จ่ชใฏใ่บซไฝ็ใชๆๆ ใ้ใใฆๆใ่กจ็พใใใใจใๅซใฟใพใใใใใซใฏใๆใใคใชใใๆฑใใใใใใญในใใใๅฏใๆทปใใใใฎไปใฎ่บซไฝ็ใช่ฆชๅฏใใฎๅฝขใๅซใพใใพใใใใฎๆใฎ่จ่ชใๆใคๅไบบใฏใ่บซไฝ็ใชๆฅ่งฆใ้ใใฆๆใใใๅฎๅฟใใฆใใใจๆใใพใใใใฎๆใฎ่จ่ชใซใใใฆใฏใๅๆใฎ้่ฆๆงใจๅไบบใฎๅข็็ทใๅฐ้ใใใใจใไธๅฏๆฌ ใงใใ
- ไพ๏ผ
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- ใญในใใใ
- ๅฏใๆทปใใ
- ่ไธญใใใใฃใใใใใตใผใธใใใใใใใ
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่ชๅใฎๆใฎ่จ่ชใ็ฅใ
่ชๅ่ช่บซใฎๆใฎ่จ่ชใ็่งฃใใใใจใ็ฌฌไธๆญฉใงใใไปฅไธใซใใใชใใฎไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใ็นๅฎใใๆนๆณใ็คบใใพใใ
- ่ชๅใใฉใฎใใใซๆใ่กจ็พใใใใๆฏใ่ฟใ๏ผใใชใใฏ่ช็ถใซไปไบบใซใฉใฎใใใซๆๆ ใ็คบใใพใใ๏ผ่ชๅใฎๆฐๆใกใ่กจ็พใใๆใใใใ็คบใใใใซไฝใใใพใใ๏ผ
- ไฝใใใชใใๆใๆใใใฆใใใจๆใใใใใใ่ใใ๏ผไปไบบใใใฎใฉใฎใใใช่กๅใ่จ่ใใใใชใใๆใๅคงๅใซใใใๆ่ฌใใใฆใใใจๆใใใใพใใ๏ผๆใใไบบใใๆใๆฅฝใใฟใซใใฆใใใใจใฏไฝใงใใ๏ผ
- ใใผใบใๆบใใใใชใใจใใซใฉใๅๅฟใใใใซๆฐใฅใ๏ผๆใใไบบใใใฎใฉใฎใใใช่กๅใ่จ่ใใใใชใใๆใๅทใคใใใใใคใฉใคใฉใใใใใใๅพๅใใใใพใใ๏ผ
- ๆใฎ่จ่ชใฎใฏใคใบใๅใใ๏ผๅคใใฎ็กๆใชใณใฉใคใณใฏใคใบใใใใชใใฎไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใ็นๅฎใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ๏ผใใใใฎใฏใคใบใฏๅฝน็ซใกใพใใใๆฑบๅฎ็ใชใใฎใจใใฆๆฑใในใใงใฏใใใพใใใ๏ผ
- ็ฐใชใๆใฎ่จ่ชใ่ฉฆใใฆใฟใ๏ผๆๅณ็ใซ็ฐใชใใใฃใใซใ้ใใฆๆใ่กจ็พใใฆใฟใฆใใ ใใใใฉใใๆใๅผทใ้ฟใใใ่ฆใฆใฟใพใใใใ
ใฐใญใผใใซใช่ฆ็น๏ผใชใณใฉใคใณใฏใคใบใๅใใ้ใฏใใใฎๆ ๅ ฑๆบใจใๅญๅจใใๅฏ่ฝๆงใฎใใๆๅ็ใชๅ่ฆใ่ๆ ฎใใฆใใ ใใใๅฝ้็ใช็ต็นใๆไพใใใใฐใญใผใใซใช่ฆ่ด่ ใซๅฏพๅฟใใใฏใคใบใ่ฆใคใใใใจใๅฝน็ซใกใพใใ
ใใผใใใผใฎๆใฎ่จ่ชใ็ฅใ
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ๅฎ่ทตไพ๏ผ็ฐใชใๆๅ็่ๆฏใๆใคใซใใใซใๆณๅใใฆใฟใฆใใ ใใใไธๆนใฏ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใไธ่ฌ็ใชๆๅใฎๅบ่บซใงใใใไธๆนใฏใตใผใใน่ก็บใใใไธ่ฌ็ใชๆๅใฎๅบ่บซใงใใ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใ้่ฆใใใใผใใใผใฏใใใผใใใผใๅฃ้ ญใงๆ่ฌใ่กจ็พใใชใใจๆใใใฆใใชใใจๆใใใใใใใพใใใ่กๅใงๆใ็คบใใใจใซๆ ฃใใฆใใใใไธๆนใฎใใผใใใผใฏใ่ชๅใฎๅชๅใ่ชใใใใฆใใชใใจๆใใใใใใใพใใใใไบใใฎๆใฎ่จ่ชใ็่งฃใใใใใซใคใใฆใณใใฅใใฑใผใทใงใณใใจใใใจใงใๅฝผใใฏใใฎ้ใใใๅใใใไบใใซ้ฟใๅใๆใฎ่กจ็พๆนๆณใ่ฆใคใใใใจใใงใใพใใ
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- ็ดๆฅ็ใใคๆญฃ็ดใงใใใใจ๏ผใใชใใฎใใผใบใจๅฅฝใฟใใ็ฉใใใงๆฌๆใๆใฃใๆนๆณใงใใผใใใผใจๅ ฑๆใใฆใใ ใใใๅฝผใใๅฟใ่ชญใใงใใใใจๆๅพ ใใชใใงใใ ใใใ
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ๆใฎ่จ่ชใๅฎ่ทตใใ๏ผๅ ทไฝ็ใชในใใใ
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1. ใใผใใใผใฎๆใฎ่จ่ชใไฝฟใๅชๅใใใ
- ๅฝผใใฎ่จ่ชใใ่ฏๅฎ็ใช่จ่ใใชใ๏ผใๆใใฆใใใใใจใใ้ ป็นใซ่จใใใจใใๅงใใฆใใ ใใใๅฝผใใฎๅค่ฆใๆๆใๆงๆ ผใซใคใใฆๅฟใใใฎ่คใ่จ่ใใใใฆใใ ใใใๅฝผใใซๅฟใฎใใใฃใใกใขใๆธใใใใๆๆ ใฎใใใฃใใใญในใใกใใปใผใธใ้ใฃใใใใฆใใ ใใใ
- ๅฝผใใฎ่จ่ชใใใตใผใใน่ก็บใใชใ๏ผๅฝผใใฎๅฅฝใใช้ฃไบใๆบๅใใใใใดใใๅบใใใใ็จไบใๆธใพใใใใใใชใฉใๅฝผใใฎ็ๆดปใๆฅฝใซใใใใจใใใฆใใ ใใใๅฝผใใ้ฃใใใจๆใใใฟในใฏใๆไผใใใจใ็ณใๅบใฆใใ ใใใ
- ๅฝผใใฎ่จ่ชใใ่ดใ็ฉใฎๅใๅใใใชใ๏ผ่ฑไธ่ผชใๅฝผใใฎๅฅฝใใชใ่ๅญใ่ชญใฟใใใฃใฆใใๆฌใชใฉใๅฐใใใฆใๅฟใฎใใใฃใ่ดใ็ฉใๆธกใใฆใใ ใใใ่ช็ๆฅใ่จๅฟตๆฅใชใฉใฎ้่ฆใชๆฅใ็นๅฅใช่ดใ็ฉใง่ฆใใฆใใฆใใ ใใใ้ซไพกใงใใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใๅคงๅใชใฎใฏๆใใใใงใใ
- ๅฝผใใฎ่จ่ชใใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใใชใ๏ผๆบๅธฏ้ป่ฉฑใใใพใใไธ็ทใซใใใจใใฏๅฝผใใซๅฎๅ จใซๆณจๆใๅใใฆใใ ใใใๅฎๆ็ใชใใผใใฎๅคใ่จ็ปใใใใๅใซ่ฉฑใใใใ็ฌใฃใใใ็ต้จใๅ ฑๆใใใใใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใ้ใใใฆใใ ใใใไธ็ทใซๆดปๅใ่จ็ปใใๅฎ่กใใๆ้ใๅใฃใฆใใ ใใใ
- ๅฝผใใฎ่จ่ชใใ่บซไฝ็ใชๆฅ่งฆใใชใ๏ผๆใใคใชใใ ใใๆฑใใใใใใใฝใใกใงๅฏใๆทปใฃใใใใฆใ่บซไฝ็ใชๆๆ ใๅงใใฆใใ ใใใใใผใใใผใๅฟซ้ฉใงใๅข็็ทใๅฐ้ใใใฆใใใใจใ็ขบ่ชใใฆใใ ใใใ
2. ใๆใฎ่จ่ชใใฎ็ฟๆ ฃใไฝใ
- ๅฎๆ็ใชใใใงใใฏใคใณใใในใฑใธใฅใผใซใใ๏ผใไบใใฎๆๆ ็ใชใใผใบใจใใใใใ็พๅจใฉใฎใใใซๆบใใใใฆใใใใซใคใใฆ่ฉฑใๅใใพใใ
- ใใฌใคใณในใใผใใณใฐใใ๏ผใใผใใใผใฎๆใฎ่จ่ชใงๆใ่กจ็พใใๅ ทไฝ็ใชๆนๆณใ่ใๅบใใพใใ
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3. ้ฒๆใ่จ้ฒใใ่ชฟๆดใใ
- ๆฅ่จใใคใใ๏ผใใผใใใผใฎๆใฎ่จ่ชใ้ใใฆๆใ่กจ็พใใๅ ทไฝ็ใชไบไพใจใๅฝผใใใฉใฎใใใซๅๅฟใใใใๆธใ็ใใพใใ
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4. ๆๅใฎ้ใใๅใๅ ฅใใ
- ไปใฎๆๅใซใคใใฆๅญฆใถ๏ผไปใฎๆๅใงๆใจๆๆ ใใฉใฎใใใซ่กจ็พใใใใใซใคใใฆ่ชฟๆปใใ่ชๅ่ช่บซใๆ่ฒใใพใใ
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ๅฎ่ทตไพ๏ผ็ฐใชใๆๅ็่ๆฏใๆใคใซใใใซใฏใไธๆนใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใๅชๅ ใใใใไธๆนใใตใผใใน่ก็บใ้ใใใใใจใซๆฐใฅใใใใใใพใใใ่ณชใฎ้ซใๆ้ใ้ใใใใใผใใใผใฏใๅฎๆ็ใชใใผใใฎๅคใ่จ็ปใใๆๅณใฎใใไผ่ฉฑใฎใใใฎๆ้ใไฝใใใใใใพใใใใตใผใใน่ก็บใ้ใใใใใผใใใผใฏใ่ฟฝๅ ใฎๅฎถไบใๅผใๅใใใใใใผใใใผใฎๅฅฝใใช้ฃไบใไฝใฃใใใใใใใใใพใใใๆ้ใ็ตใคใซใคใใฆใๅฝผใใฏใไบใใฎๅชๅใ่ฉไพกใใไธกๆนใฎใใผใบใๆบใใใใฉใณในใ่ฆใคใใใใจใๅญฆใถใงใใใใ
่ชฒ้กใจ่ๆ ฎไบ้
ๆใฎ่จ่ชใ็่งฃใใใใจใฏ้ๅธธใซๅฝน็ซใกใพใใใๆฝๅจ็ใช่ชฒ้กใจ่ๆ ฎไบ้ ใ่ช่ญใใใใจใ้่ฆใงใใ
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- ่ชค่งฃ๏ผใใๆใฎ่จ่ชใงใฎ่กๅใใไธป่ฆใชๆใฎ่จ่ชใ็ฐใชใไบบใซใฏๅธธใซ้ฟใใจใฏ้ใใพใใใ
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- ๅๆๆฎต้๏ผใใใ ใผใณๆ้ไธญใ5ใคใฎๆใฎ่จ่ชใในใฆใ้ใใฆๆใ่กจ็พใใใใจใฏ่ช็ถใชใใจใงใใใใใซใใใ่ๅฅฎใจๆ ็ฑใฎๆ่ฆใ็ใพใใพใใ
- ้ทๆ็ใช้ขไฟ๏ผ้ทๆ็ใช้ขไฟใงใฏใๅๆปๆใ้ฟใใใใใซใใไบใใฎๆใฎ่จ่ชใ็ฉๆฅต็ใซไฝฟ็จใใใใจใ้่ฆใงใใใใใซใใใ้ขไฟใ็ใ็ใใจๆฐ้ฎฎใซไฟใใใพใใ
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